Lowering stress levels in body and mind and finding out more about the causes of stress. 

• suffering from muscle tension in nek and shoulders, in the back or any other part of the body
• unexplained tensions or pains in the body or in organs
• physical and mental tension caused by emotional pain or fears  
• sleeping problems 
• feeling nervous, irritable or impatient
• stress or anxiety from overthinking
• unclarity about the causes of stress

 ___________________________________

Verminderen van stress in lichaam en geest en meer te weten komen over de oorzaken van stress:   

• rugpijn of spierspanning in nek en schouders of een ander deel van het lichaam
• onverklaarbare spanning/pijn in het lichaam of in een orgaan 
• fysieke en mentale spanning door emotionele pijn of angsten
• slaapproblemen
• je nerveus, prikkelbaar of ongeduldig voelen
• stress of angst door piekeren
• onduidelijkheid over de oorzaken van stress

• feeling constantly under pressure, worrying 
• feeling nervous, irritable or impatient
• stress or anxiety from overthinking
• not being able to relax, even when sleeping
• sleeping problems
• (extreme) fatigue
• setbacks in the recovery process
• feeling exhausted after some "normal" activity
• not enjoying yourself

 ___________________________________

• je constant druk voelen, je zorgen maken   
• je nerveus, prikkelbaar of ongeduldig voelen
• stress of angst door piekeren
• niet kunnen ontspannen, zelfs niet tijdens het slapen
• slaapproblemen    
• (extreme) vermoeidheid  
• tegenslagen in het herstelproces 
• je uitgeput voelen na een 'normale' activiteit
• niet kunnen genieten

Calming down strong emotions and supporting you to overcome traumatic experiences that shape your life. 

• negative emotions 
• blocked emotions 
• phobias and fears 
• past traumatic experiences 
• post-traumatic stress syndrome 
• life changing events 
• procrastination 
• recurring behavioural patterns that control your life

 ___________________________________

• negatieve emoties
• geblokkeerde emoties
• fobieën en angsten 
• traumatische ervaringen uit het verleden
• posttraumatische stress stoornis
• levensveranderende gebeurtenissen 
• uitstelgedrag
• teugkerende gedragspatronen die je leven bepalen

“Trauma is all about losing contact with ourselves and fleeing the present moment.”   Dr. Gabor Maté

• fear of failure, fear of exams
• lack of concentration and focus, easily distracted
• sensory overstimulation 
• poor memory
• dysfunctional learning
• emotional stress when learning

______________________________________

• faalangst, examen angst
• concentratieproblemen, gebrek aan focus
• snel afgeleid
• slecht geheugen
• overprikkeling, niet of slecht kunnen filteren 
• emotionele stress bij het leren

• food allergies or food intolerances 
• vaccinations and its physical or mental impacts 
• hay fever 
• fatigue, sleepiness, headaches or mood disorders due to allergies 
• abdominal pain, bloated belly irritable bowel

 ____________________________________

• voedsel allergieën of voedselintoleranties 
• vaccinaties en de fysieke of mentale gevolgen ervan   
• hooikoorts  
• vermoeidheid, slaperigheid, hoofdpijn of stemmingsstoornissen als
• gevolg van allergieën  
• buikpijn, opgezette buik, prikkelbare darm

• check on vitamin or mineral deficiencies
• strengthen the immune system
• check on emotional stress
• increase resilience of the body
• rebalance and strengthen the energetic body 

 ______________________________________

• testen op vitamine- of mineraal tekorten 
• het immuunsysteem versterken
• testen op emotionele stress
• verhogen van de veerkracht van het lichaam
• het energetisch lichaam in balans brengen en versterken